如何判断自己气血是否充足 气血既为构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基础。气血足了，百病就无从生起。 既然气血对于人体如此重要，那么，怎样简单地判断自己是否气血充足呢...
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【教你一分钟辨别】你的气血正常吗
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【麦子育儿说】为什么三岁女孩会突然得腹股沟疝气？最近有一位妈妈咨询我，孩子三岁了，女孩儿，突然在孩子的腹股沟发现有鼓起的小包，带到医院一检查，大夫说是腹股沟疝气，建议做手术。妈妈就很着急，孩子太小，不想给孩子做手术，经妈妈...
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【三伏天】冬病夏治正当时
冬病夏治正当时 “冬病夏治”，是利用夏季人体阳气最旺盛之季，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大限度的以阳克寒，达到标本兼治，预防保健的作用。中医认为，夏季尤其三伏天是防治一些...
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【春分】调阴阳，保健康春分之日，天地间阴阳交合，春气调和，万物新生。人们要保持情绪舒畅，保持体内阴阳平衡。 节气民俗 春分，人们开始春祭，也就是扫墓祭祖。首先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，然后扫墓。...
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二十万字的《精进》，整理出的15条思想精华，免费干货分享阅读《精进》，本书的书签上写着“因为你的存在，这个世界又增加了一种新的可能性”。这本书并不难读，观点清晰，条理分明，然而我仍然认为整本书的精髓可以更加精炼，下面让我试着做摘抄...
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潘粤明：一耳光过去，多年闻不得女人香
文/麦大人 等了很久的《怒晴湘西》终于开播，朋友圈再次刷屏。 这部网剧很燃，首播六集，豆瓣8.4分，系列最高。 光看主创阵容就很亮眼，潘粤明、辛芷蕾的实力，没有理由不期待。 ...
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【惊蛰】顺肝气 ，养脾气惊蛰时节已经进入仲春，是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。 节气民俗 “蛰”是藏的意思，惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。家中的爬虫走蚁也会应声而起，四处觅食。所以...
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小儿胸腹部 穴位【一】揉乳旁——化痰 宝宝有痰咳不出，痰在嗓子中容易形成痰鸣。此时最主要的就是帮宝宝化痰。如果宝宝不会咳痰，可以按照下面的按摩手法帮宝宝按摩，有助于化痰。 【精准定位】乳外开0.2...
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小儿头面部穴位【五】按揉睛明——改善弱视 宝宝视力不好，近视、弱势或有其他眼部疾病，如目赤肿痛、斜视、色盲等，可以按照上面的按摩手法，每天帮宝宝按揉，能有效缓解以上眼部疾病。 【精准定位】内眼角...
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小儿头面部穴位【四】掐承浆——巧治流口水 宝宝断奶前后，容易出现流口水较多的病症，也称小儿流涎。宝宝出现这种症状时，可以按照上面的按摩手法帮宝宝按摩，可为宝宝止涎。 【精准定位】在面部，颏唇沟的...
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