睡眠是一门科学，《睡眠革命》可以算得上比较新的研究成果，不论是不是正确，不妨姑且一试，只要有一个地方有效果，就没白来，欢迎留言讨论，不多说，直接上干货。 一、核心原理 ...
发简信
IP属地：山西
-
《睡眠革命》读后感-每天6小时，一样很完美
-
《戒了吧，拖延症》有感（一）拖延，会缩短我们生命的长度。 作者的这句话确实使人惊醒，一方面，我们感慨时光飞逝，一事无成，另一方面，却纵容自己拖延，浪费生命。就拿我来举例子，买到这本书已经有几个月...
-
只要开始，就永远不晚！今天是11月的第一天，也是决定在简书写文章的第一天，我将把这里作为一个记录感悟，见证成长的地方，也希望简书能陪我一直走下去。 和简书真的很有缘分。多少年没参加过双十一...
