零极限清理冥想早上，写完清晨日记后，选择一个零极限清理的音频进行冥想。 双腿盘坐，开始深呼吸。当我听到音频里让我回忆一下最近让我不舒服的人和场景...

随着疫情的持续反复，线下活动受到极大的影响，线上各类培训学习应运而生，很多平台也跟着作了部分转型。 现在网络课程太多了，免费的课程我基本不考虑了...

临睡前，看到群里微友发了一张截图，原来是有人今天一天收了45个星宝宝。 我跟着截图去看，才知道发生如此奇迹的主角是带领活力桩的振红老师。 我对他...

认识这位妈妈的时间并不长。 大概是上个月的时候，我的一位朋友带着她找我给孩子做天赋测评。 当给孩子解读完之后，她觉得报告非常的精准，让她更加明确...

昨天看了天气预报，知道今天会有雨。 早上，在8点多自然醒。拉开窗帘，看到了小区楼下的草地有一群孩子在嬉戏玩耍，远处更是有出来跑步锻炼的人。 原来...

一是放手。 这两天因为孩子晚睡，自己也跟着晚睡，导致第二天都没有早起参加活力站桩。今天权衡了一下，决定对孩子放手，既然孩子有她自己的节奏，那就先...

一是疲惫。 最近发现自己很容易困乏，比如说早上跟下午坐班车的时候，就习惯了睡上一会儿。特别是下午，真的感觉比睡在床上还舒服，而且希望这个面包车一...