阳阳小麦

早上5点起来，天还没亮，洗了冷水脸，刷牙，意识慢慢清醒，倒杯温水缓缓喝下，做几组伸展运动，就到了上厕所通便的时间了。已经形成规律了，排毒后一身轻松。 早起，时间宽裕。 可以找...