离离陌上桑

1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...

夏七言

1.没事少玩手机，会浪费我们很多时间。 2.坚持早睡早起。 3.每天提醒自己，不要忘记自己的梦想。 4.有时间多看书，多学习，做一个有文学素养的人。 5.多锻炼身体，身体垮了...

夏七言

1.听CNN和BC，坚持五年以上，从4级需要考两次，到现在跟老外交流毫无压力。 2.练字四年，从一开始的字丑，心浮气躁，到现在越来越理解字如其人的含义。 3.跑步六年，身体由...

田宝谈写作

这半年来，我一直在苦苦思索，为什么学习成绩不能像高中那样保持优秀。讲道理说，别人上课认真听讲，我也上课认真听讲。别人背书了，我也背书了。但成绩一出来，往往是比别人低个5、6分...

用时间酿酒

-1- 俗话说，工欲善其事，必先利其器。 分享了那么多时间管理的方法，今天就来推荐一批优质的时间管理APP。 根据时间管理的五大需求，我将这些APP分为五大类，一共十款。每类...

Ewan007

学习能力作为一项底层能力，在工作和学习过程中都非常重要， 那如何才能提高自己的学习能力呢？ 1、学习金字塔 什么是学习金字塔？ 如图： “学习金字塔是美国缅因州的国家训练实验...

芃芃女孩

1. 从我十九岁到苏州上专科，一直到现在来到杭州，转眼间已经过了五个年头。 从一个懵懵懂懂，对生活稀里糊涂的女孩变成了一个有所求、有所期待的“半个成年人”。 之所以说是“半个...

此刻时光正好

1.多喝温水，温水（早起一大杯蜂蜜水） 2.尽量不喝碳酸饮料（真的对身体不好） 3.不要久坐和翘二郎腿（腰部容易脂肪堆积 4.定期整理收纳并断舍离（让生活更简洁） 5.每天坚...