我一直以来比较上进，特别是现在，非常爱学习，每天坚持写作阅读，已经从学习中获得了很多益处，所以平时特别希望老公能和我一样爱学习，有空的时候多看看书，多学点东西。 可是事与愿违...
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最近的情绪稳定了很多自从确诊抑郁症以来，我的情绪其实波动还是蛮大的。 这些天来，我觉得药物治疗要比自己调节快很多。因为你自己调节的话效果是非常慢的，而且特别容易出现过激的行为。 其实对于抑郁症来...
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我为什么总是这么闷闷不乐？有很多人问我，你现在生活的不是挺好吗？至少一家人在一起。 其实说实话，我也不知道我为什么总是这么闷闷不乐，在过去的一段很长时间内，我都处在特别痛苦的情绪当中，我知道自己生病了...
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抑郁状态下的你是怎样熬过来的？有很长一段时间我都处在抑郁焦虑的状态之下，那个时候没有人能够理解你，因为他们做不到感同身受，这个事不能怪你的家人或者是你的亲戚朋友的，因为他们没有抑郁焦虑的状态，他们不可能做...
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真正需要修炼的—时时反省
1、专注自己，不操心别人的事。 2、很早就看透人性和关系本质，不对别人抱幻想。 3、自学能力强，不需要别人鼓励和鞭策。 4、不做浪费时间和无意义的事，凡事衡量利弊。 5、在不...
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