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情绪讲记——总是觉得好难好难啊，应该怎么治？
考试好难啊，那就别考了吧； 成人的世界好难啊，那就不要长大了吧； 今天的工作好难啊，那就不做了吧。 ——“好难”诗 不知从何时起，突然发现手机里...
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情绪讲记——选择性障碍，怎么破？
当你遇到两个选择的时候，是否会瞻前顾后，无法下决定？ 当你遇到一件事情，需要你做决定的时候，你是否会犹豫不决，不知哪个决定更好？ 当有选择性障碍...
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儿童情绪讲记——戒夜奶
最近在给闺女戒夜奶，原因是她总起来喝奶，喝完奶入睡越来越难，还会因为睡不着哭闹，我跟她都休息不好。所以，我决定给她戒夜奶。 No.1 第一阶段 ...
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情绪讲记——李佳琦靠实力买豪宅就要被嘲？
最近李佳琦买1.3亿豪宅被炒得沸沸扬扬，尤其是微博，各种评论层出不穷，我还看到一个评论，原话是：“我不开心了……还以为是真的”，“我还以为我为李...
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情绪讲记——拖延症
拖延症好像成为了常态，也没有谁愿意变成拖延症，但是总有些事情无法避免的发生，造成了自己的拖延，比如： 1我太想做好这件事情了，会去查很多的资料，...
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医护人员情绪讲记——一线医生不为人知的秘密
《中国医生》纪录片上映，记录了那些不为人知的中国医生的日常。 我只看了第一集，就让我对他们肃然起敬。第一集讲的是主治医师朱良付，他十二点下班是常...
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情绪讲记——疯抢双黄连背后的情绪是什么
昨晚某报说双黄连可以抑制新型冠状病毒，然后所有人开始疯抢双黄连。先抛开有没有用不说，就说说“抑制”这个词，是你得了这个病才可以抑制，你体内没病毒...
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自我疗愈——“医”与“患”，“营”与“养
01 医患的现状是什么？ 最近在读一本中医书籍，书中有一段描写了现在的医患关系是患者依靠医生的诊治，原文如下： 现在很多患者对医生也是这样，他们...
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霸凌Bullying——一个让人生畏的词语
霸凌——一个令人生畏的词语，不仅仅让被霸凌的孩子生畏，还让家长生畏，更让学校、社会生畏。就是这样的一个词语，让很多孩子留下痛苦的记忆。有些孩子选...