考试好难啊，那就别考了吧； 成人的世界好难啊，那就不要长大了吧； 今天的工作好难啊，那就不做了吧。 ——“好难”诗 不知从何时起，突然发现手机里好多人在说“好难啊“，而且这样...
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情绪讲记——总是觉得好难好难啊，应该怎么治？
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情绪讲记——选择性障碍，怎么破？
当你遇到两个选择的时候，是否会瞻前顾后，无法下决定？ 当你遇到一件事情，需要你做决定的时候，你是否会犹豫不决，不知哪个决定更好？ 当有选择性障碍的时候，面对选择会异常艰难，无...
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儿童情绪讲记——戒夜奶
最近在给闺女戒夜奶，原因是她总起来喝奶，喝完奶入睡越来越难，还会因为睡不着哭闹，我跟她都休息不好。所以，我决定给她戒夜奶。 No.1 第一阶段 ——观察闺女情绪状态，准备合适...
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情绪讲记——李佳琦靠实力买豪宅就要被嘲？
最近李佳琦买1.3亿豪宅被炒得沸沸扬扬，尤其是微博，各种评论层出不穷，我还看到一个评论，原话是：“我不开心了……还以为是真的”，“我还以为我为李佳琦能住上豪宅贡献了一份自己的...
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医护人员情绪讲记——一线医生不为人知的秘密
《中国医生》纪录片上映，记录了那些不为人知的中国医生的日常。 我只看了第一集，就让我对他们肃然起敬。第一集讲的是主治医师朱良付，他十二点下班是常态，有一次他工作到凌晨12点的...
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情绪讲记——疯抢双黄连背后的情绪是什么
昨晚某报说双黄连可以抑制新型冠状病毒，然后所有人开始疯抢双黄连。先抛开有没有用不说，就说说“抑制”这个词，是你得了这个病才可以抑制，你体内没病毒你吃了有用嘛？没有啊！！！是药...
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自我疗愈——“医”与“患”，“营”与“养
01 医患的现状是什么？ 最近在读一本中医书籍，书中有一段描写了现在的医患关系是患者依靠医生的诊治，原文如下： 现在很多患者对医生也是这样，他们先说你是医生，医生就得有医德，...
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爱，是需要学习的，也许爸妈不会你是否会羡慕别人和父母相处的融洽？你是否会拿别人家的父母和自己去比较过？又或者，是否对现状不是特别满意而又感觉无力呢？ 我记得，小时候我最羡慕的就是爸爸妈妈拉着我的手，我在中...
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霸凌Bullying——一个让人生畏的词语
霸凌——一个令人生畏的词语，不仅仅让被霸凌的孩子生畏，还让家长生畏，更让学校、社会生畏。就是这样的一个词语，让很多孩子留下痛苦的记忆。有些孩子选择埋藏心底，默默承受；有些承受...
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野菜中菱科为第一品，而山苜楂可谓野菜中的第一品！
清代李渔曾说：“饮食之道，细切肉类不及禽鸟之野味，野味又不及佳蔬，这是它更接近自然的缘故。”山苜楂作为野菜中的第一品，可做汤，可凉拌，可做包子馅，也可做饺子馅，味道鲜美，我们...
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植物故事｜巨大的水汽运输器
海洋，广阔无际；土地，辽阔无边。海水被蒸发，水蒸气到达天空形成云，云被风吹到陆地，水通过降雨重返地面，给大地补充水分。不过这个只能是离海岸五六百公里的范围内才能实现，越往内陆...
