成长和自由之路

拥有更多物质并不是一件很幸福的事情。 比如，我有一套北京的房子，按理说，应该是一件很开心的事情吧，但是吧，因为最近附近要修东北环线，铁路噪音很大，同时楼群的消息里每天都很负能...

成长和自由之路

洗冷水澡已经有3年了，一年四季都洗冷水澡。除了某几天生病或特殊的日子。 这件事的起因已经忘了，大概就是两个原因，一是我想挑战自己，想试试冬天洗冷水澡我行不行。二是看到有视频说...

成长和自由之路

人生四道。 道谢：表达你的感谢。 道爱：表示你的爱，对爱人、亲人、朋友，或者陌生人。 道歉：向曾经有意无意伤害的人表达歉意。 道别：每一次认真地道别。在生命的终章，向所有人向...

成长和自由之路

今天看了《人体简史》的第一章，被其中几段话震惊了。 “要制造一个你，总共需要7000亿亿亿个原子，没有人能说出为什么这7000亿亿亿个原子这么迫切的渴望成为你。说到底，它们是...

成长和自由之路

有段时间，大家自我介绍的时候，都会说3个自己的标签，我想了想之前常说的标签，除了程序员这个职业性质，还在持续之外，像爱运动、奶爸、爱读书，都不再适合了，可能当时也不适合。这些...

成长和自由之路

储蓄者：通过储蓄，积累金钱，用金钱购买资产的人。 储蓄者的财务自由策略：001 建立财富基础提升人力资本，让自己在资本市场的价值越来越高。通过节余，积累金钱，建立购买资产的财...

成长和自由之路

理解并且坚信你要养成的习惯。 这一步尤为重要，如果我设置了一个我既不理解也不坚信的习惯，又怎么能期望一切顺利呢？ 事实上，很多时候，我说我要养成的习惯是一回事，我做得确实另外...

成长和自由之路

只要远离手机，幸福感就能提升不少。 上厕所不带手机睡觉前不看手机睡醒了不看手机吃饭时不看手机电梯里不看手机等车的时候不看手机散步的时候不看手机和家人朋友在一起时不看手机

成长和自由之路

我要减肥我要早睡我要早起我每周跑步3次以上我要锻炼出腹肌我要提升工作技能我要年薪百万我要多与人沟通我要多去户外走走我要每天写文章我要让桌子保持干净整洁我要少吃一点我不喝可乐了...

成长和自由之路

房子买好了，五一我搬进新家了。 一切都比较顺利，在疫情管控前，完成了所有的手续。明天开始朝阳区要居家办公了。 总体来说，买房是一个很大的决定，不过我们也没有考虑很久，碰到了就...

成长和自由之路

2021/10/9 001 今日步数10805，万步目标第23天。 002 今日睡眠7小时10分，正常。 003 爱并不需要你与众不同。很多人都很普通，并不影响他们被爱着。 ...

成长和自由之路

2021/10/8 001 今日步数10889，含跑步2公里，万步目标第22天。 002 今日睡眠7小时42分，合理。睡眠评分83，睡眠连续性不足。 003 物尽其用。对于一...

成长和自由之路

2021/10/7 001 今日步数11303，万步目标第21天。 002 今日睡眠9小时1分，多了。 003 收拾好行李，明天早起回京，假期愉快地结束了。 004 专注带来...

成长和自由之路

2021/10/6 001 今日步数12408，10000步目标第18天。 002 今日睡眠6小时6分，少于目标。 003 别在投资这件事上折磨自己了。投资是自然而然的，而不...