昨天晚上夜跑的时候，碰到一个50岁的大叔，一路跟我自来熟的聊天。大叔说他热爱跑步，自从开始跑步，体重从180多斤，到现在的150多斤，身体条件也好了很多。大叔看我跑得很轻松，...
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关于坚持跑步的几点真心话
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怎样赢得欣赏，在社交圈收获好人缘
学会观察，提高你的人际敏感度 一、人际敏感度的重要性： 我们学习DISC理论的目的是为了: 1、了解自己，理解他人 2、提升人际敏感度 3、更好的解决工作和生活中遇到的问题。...
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怎样告别三分钟热度？
时间管理，其实不是一种技能，而是一种习惯。没有什么方法能帮你战胜拖延，除非你把这个方法养成习惯。 GALA能量环： Goal：目标，给坚持一个具体的方向和明确的理由，这是初心...
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从小白到演讲冠军的秘诀——“学以致用”——2018.10北京私房课复盘 两天一夜的私房课结束了，时间好像一眨眼就过去了，现在回想起来课程中大家那种认真的态度、爆棚的能量、满满的感动都让我回味无穷。以前我从...
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赚快钱，不该是你努力的方向
01 抖音、短视频，催生了一批网红，一批赚快钱的人。捧的高，掉的快，没有稳定的根基，一阵风就倒。 02 一夜暴富，不是每个人都撑的住的。人的丑恶嘴脸，多在金钱面前显出原形、崩...
