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  • 李现200斤未p生活照曝光:一个人堕落的开始,是放弃对身材的要求

    文| 乔克叔叔 来源 | 极物(ID:ijiwulife) 最近,有个让全网女人疯狂的男人,每天多次霸占热搜,他就是最近大火电视剧《亲爱的,热爱的》男主角——李现。 除了角色...

  • 保持觉知

    这几天瑜伽课上的勤,进步也是巨大的,其中感受最深的就是觉知力变强了。 我所感受到的觉知是指肌肉上的觉知。瑜伽里有很多诸如“上臂外旋,小腿内旋”之类的说法,才练的时候完全不知道...

  • 因为自律是焦虑是克星,是成功的DNA。老兄可以去改一个字😀

  • 确实,我回头在我爸身上试试:joy:

    好的婚姻,必须要有仪式感

    约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》中认为,婚姻要有仪式感是对婚姻更深层次的追求。 因为幸福的婚姻除了照顾孩子和老人的家长里短,以及吃喝拉撒睡的琐碎日常外,夫妻之间还要有更高的一种共...

  • @夕雅y :blush:

    成不了事?那是你的目的性不够强

    相信很多人都有遇到过这样的事,给自己定了个目标,1个月减10斤,第一天OK,第二天OK,但一周后,就开始自我怀疑,减肥有啥用啊,真正喜欢你的人会在意外表吗,于是在一大堆的自我...

  • 成不了事?那是你的目的性不够强

    相信很多人都有遇到过这样的事,给自己定了个目标,1个月减10斤,第一天OK,第二天OK,但一周后,就开始自我怀疑,减肥有啥用啊,真正喜欢你的人会在意外表吗,于是在一大堆的自我...

  • 小蜘蛛“自食恶果”的成长

    很多人喜欢漫威,因为它为大家构造了一个英雄梦,但是再厉害的英雄也是人,讲究人性,毕竟有人性的片子才接地气,才有观众缘。今天在电影院观看的“蜘蛛侠:英雄远征”不就是一部青年成长...

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    自律的人生,到底有多赚?

    文/麦大人 01 自从去年写作以来,陆陆续续的也认识了一些同行。其中有一位叫枫姐的,我蛮佩服她。 她是一个四岁孩子的妈妈,写作已经两年多,白天基本操持家务照顾孩子。只有到了夜...

  • 我们为什么工作?

    1. 《遗失的智慧》里面讲了这样一个故事:A是医院的清洁工,他每天的工作就是打扫自己负责的楼层中各个病人床位的卫生。有一个床位的病人是一个年轻人,因为被袭击受伤,已经在床上昏...

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    个人精进:越努力越焦虑,该如何让自己的行动效率倍增?

    01 一次去图书馆借书,由于没带学生卡,只能在前台登记。手续过程比较复杂,便跟图书管理员闲聊了起来,我羡慕地说道:“你们的工作真是太好了,有那么多时间去读书,不像我们,想读却...