本月： 读书《原则》、《与自己对话：我所向往的真实生活》 「这两本书，在3月里给我极大的帮助。像是为我的生活，提供了一个测量工具，理性逻辑思维一...

​去年三月，我参加了悠季瑜伽的哈他瑜伽基础教培，在这之前我大概有近一年的瑜伽习练，，即使习练一年时间之久，我依旧不清楚「什么瑜伽」，各种课程中的...

瑜伽里，感触最深的是“不执迷”这三个字，有人说这是半途而废的借口，也有人说这是不够坚定自我的微词，而我一直相信，这是一种看待事物的角度，不执迷于...

花了很长时间，才知道我是喜欢独处的人，喜欢在家里安静的做点喜欢的小事，读书，是其中的一个，很多时候，面对迷茫、恐惧、低落，我总是手足无措，大脑里...

“Everything after I AM creates. 一切在找到自己之后才能开始有意义。” 第一次听到这句话的时候，觉得很有共鸣。但具...