《道德经》书中讲到年轻时就要戒色，老了时就要忌贪。 我很赞同这句话，所以对这句话的印象很深刻。年轻时确实要戒色。为什么呢？因为如果你年轻的时候总是去谈恋爱，把所有的时间都在花...
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40+ 依然精力充沛，打造不疲惫身体你需要做到一般人在20多岁时身体会达到巅峰状态，之后就开始衰退。到了40岁，衰退开始加速。 尽管这样说有些残酷，但我认为，真正衰退的人正是“已经接受了自己正在衰退”这个现实，在自己心里...
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在23岁以前的男生女生快来看，教你长高5∽10厘米
关于长高应该从三方面入手:营养、睡眠、运动。三者没有先后关系，都是非常重要的。长高的禁忌就是只从一方面入手，你只注重营养，不注重睡眠和运动，那也是不会长高的，以此类推，只...
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麻省理工大学教授：穷人之所以穷，是因为这6个“恶习”（深度）麻省理工大学有一对教授夫妻，他们和一位同事组成团队，奔走18国、研究20年，发现了穷人之所以穷，是因为以下这6个“恶习”，来看看你中招没？ 第1个“恶习”：穷人在花钱上反而更...
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穴位就是中药，经络就是药房。穴位就是中药，经络就是药房。 足三里=白术。 健脾益气，燥湿利水，止汗。 气海=当参。 补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。熟地；养血、...
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恢复的身体的快速方法！
1.重中之重，早睡早起，10点以前能睡觉的就睡觉，早上不能睡懒觉，现在的人，都是晚上不睡，早上不起，封杀阳气，这个不管你吃多少药都弥补不出来的，从今天晚上就做起吧， 2.不泄...
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不要去追蝴蝶，要去种花如果你喜欢一只蝴蝶，千万不要去追，因为你追也追不到，你应该去种花，待到春暖花开时，等到草长莺飞的时候，蝴蝶自然而然为你而来。如果你喜欢的那只蝴蝶，没有飞回来怎么办，没关系，你...
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如何保持皮肤的好状态皮肤状态跟年龄，基因，卫生状况，身体状况个人心态相关。 我们皮肤每天要应对的外部攻击是氧化损伤，这些损耗来自自身，也来自外界，比如紫外线，汽车尾气，厨房油烟这些。 所以要养护...
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经典俗语“老不泄残精，少不食壮火”，很受用，现在知道还不晚
庄子说：“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已。” 这里讲的是世间的知识无穷无尽，人要获取有用的知识，但不能被知识湮没，尤其在当今社会，更要求我们会做减法。 一句广为流...
