蔷薇也是玫瑰

当我真正开始爱自己，我才认识到所有的痛苦和情感的折磨都只是提醒我：活着不要违背自己的本性，今天我明白了，这叫做真实；当我真正开始爱自己，我才懂得把自己的愿望强加于人是多么的无...

蔷薇也是玫瑰

2020年1月19日零晨5点起床返程，在广东湖南交界处堵车约1 个半小时，中午12点半改走106国道，国道 很不一般，上山下山，很是凶险，村庄不多，人烟也稀少，从未走过这么危...

蔷薇也是玫瑰

省钱的方法：我喜欢，我适合，我需要。 心态平和，接受自己。 接受平淡生活，开心不开心都是生活，好的坏的都是我。 大声说话，不惧怕，敢于表达 ，做孩子的表率。 不生闷气，会死人...

蔷薇也是玫瑰

今日总结: 1 饮食: 中午红豆花生粥，量稍多，吃撑了，可减少100克。吃饭稍微有点快。但是已经注意到了这个问题，有进步。 增加饮食多样性，比如南瓜，玉米，番薯等 2 运动:...

蔷薇也是玫瑰

今日总结: 1 饮食: 今日两餐饭，午餐和晚餐一起吃了，自助烤肉，吃的太饱了。但是没有负罪感，因为瘦子也是什么都吃的，偶尔吃一次不算啥。 2 运动: 跑步4㎞+，运动量和时间...

蔷薇也是玫瑰

今日总结: 1 饮食: 中午红豆花生粥，量稍多，吃撑了，可减少100克。吃饭稍微有点快。但是已经注意到了这个问题，有进步。 增加饮食多样性，比如南瓜，玉米，番薯等 2 运动:...

蔷薇也是玫瑰

2008年怀孕生孩子，我的体重以不可抗拒的力量进展，到生产时已过了70公斤大关，生孩子是一部血泪史，这是另一个故事，本部份不做阐述。之后自己带孩子体重也没有下降，一直保持在6...

蔷薇也是玫瑰

小时候太穷，不但物质穷，而且精神也贫穷，还缺爱，就像一只农村家养的小猫小狗，也不知道怎么的就长大了。我老妈一直说我胖，这就充分证明了一点，我是易胖体质，吃白馒头白面条都能长胖...

蔷薇也是玫瑰

今天测量了一些我常用的物品和食品的克数：约了一个整数，方便以后做参考。 小碗：200克 粥的份量以小碗为单位，1 碗，非常少的量，平日我都是一大碗，超出很多，尽量慢慢减少吧！...