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我才30岁，我把自己杀死了！
文/吃饱了睡 2016年，我30岁。 未婚，无房，无车，无存款。 这些都不重要了。 我只是不想这么快就死去…… 1. 1996年，10岁。 我的梦想是当一个画家。 物质匮乏的...
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4种实用的情侣拉伸法
年龄增长、不健康的生活习惯和各种压力，身体的柔软度在如此重负下怎能不大打折扣？生硬的另一半，无论是男是女，对方都不会喜欢。一起做做双人拉伸运动，培养身体的柔软度，还可以增加心...
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为最近厌烦健身的女人们准备的8种运动
1. 挂在吊绳上做伸展运动的普拉提瑜伽 方法gif： 功效： （1）具有强化筋力和柔韧性的效果，是女明星们管理身材的秘诀之一。 （2）能帮助促进血液循环，也能帮助塑造紧实...
