大疫当前，我是怎么做的？ 可以很肯定且自豪地回答：从我做起，以身作则。 从知道青岛已经有感染病例的那天起，我就认真按照卫生部门贴到我们小区的科学预防的方法去做了，比如尽量少出...
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李克富：从我做起 以身作则 -
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开学第一天（流水账）开学前一周，我们才决定送雨泽到杜郎口小学，这其中的纠结怎一个“难”字了得！尘埃落定后，我比孩子还要激动，连续好几晚都兴奋的睡不着了。 今天是开学第一天，我们全家总动员。我和老...
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听优秀的青年执行师讲沙龙
一.觉察日记 （一）事件:今晚应子卓之约到平台听他们讲沙龙，很受启发。子卓，姿宏各有千秋，通过他们自身的努力以及在平台不断地泡沙龙，已经感受到他们飞速的进步，真是后生可畏呀！...
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张秀丽|心理践行课第三节：觉察你的机械思维如果你对一个人特别生气，你会怎么办呢？ 如果在以前，遇到让我特别生气的人，我会立刻启动我的防御机制，告诉自己：这个人真的是不可理喻，离他远远的吧。 现在呢，学了心理学之后，就...
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90-6 内心的疤痕
记得我上初中的时候，有一次，跟一个长得挺漂亮，我也挺喜欢的女生打羽毛球，打的过程中，我对她说了一句话，“不好意思哈，总是让你捡球”，结果呢，她听了以后，非常生气的说“...
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90-5 别把自己太当回事儿了
知识点 1、以自我为中心，也就是聚光灯效应(spot light effects)，指不经意的把自己的问题放到无限大，是1999年季洛维奇和佐夫斯基提出心理学名词。有时候我们...
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张秀丽|心理践行课第二节：觉察你的“自我中心思维”首先，问您一个问题：如果您现在急缺3万块钱，您觉得除了自己的家人，谁能够毫不犹豫把钱借给您？ 刚开始上课，老师就抛给我们这样一个问题。 这个问题可把我给难住了。因为我很久之前...
