早安：今天早餐：苹果燕麦烤干果 在之前的《怎样坚持做有营养、有仪式感的早餐？》一文里面，提到了营养早餐必备的四要素： 首先，淀粉类的主食必不可少。 其次，奶类、豆类、肉类、蛋...
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营养全面的快手早餐——苹果燕麦烤干果 -
这两个月的健身，我学会了如何有效地坚持01 在5月的某一天，因为心情不好一个人吃了一个6寸蛋糕的一大半，导致在一周之内增重了2斤。看着自己身上的肥肉，看着体重秤上日益增长的数字，看着自己泡在健身房却不见减重的情况...
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过年给七大姑八大姨的一封信
对一个成年人最大的尊重，不是永远替他奔波操劳指手画脚，而是相信他能过好自己选择的人生，承担自己选择的代价。——傅踢踢 亲爱的爸爸妈妈叔叔阿姨舅舅舅妈姨夫姨妈，过年好： 又到了...
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小程序今个儿炸锅了，它到底哪里比较火？炸锅了，炸锅了，小程序果真如期而至。张小龙没有食言，可是这一打开微信的订阅号，到处都是小红点，各种关于小程序的文章如洪水猛兽般喷发。 老实说，对于小程序我应该是一窍不通，并不...
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明天和意外哪个会先来？前天晚上，我做了两场完全不同的梦。 虽然说我这个人记性不太好，但是有些几年前的梦我现在都还能记住，当然也有些梦是梦过了就忘记了，怎么想都想不起来… 然而前天晚上做的两场梦我都...
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这样的友情 ，你有吗？不用小心翼翼地相处，什么都不用多想，受委屈时第一想到的除了亲人，就是朋友。 琼瑶，这个名字大家一定都很熟悉。是那个著名作家吗？ 不是！ 她是我的初中同学，我的好朋友，杨琼瑶。...
