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谈恋爱,谈什么? 两个原本陌生的人,为什么会互相喜欢? 如何维持一段关系? 如果从信息传播学的角度来理解: **关系的维系其实就是两个人的彼此的信号传递。** 所有关系断裂的...
【优秀学员复盘】 1、【学习收获】+【教练寄语】 一周的时间里,第一次正视“焦虑”和“暴力沟通”,伴随每天思考和扩展认知,试图找出原因和办法,最重要的是我开始践行。第二个...
一、概括新知:"听到不中听的话的四种选择" 1.认为自己错了 2.指责对方 3.了解自己感受和需要 4.用心体会他人感受和需要 总结:通过了解 需求、愿望、期待、想法,不再指...
补充阅读 P56不管个人还是组织,声称敢于接受质疑和挑战, 他们的地图就要接受严格的审视,因此尊重事实、献身真理的人,必然心胸坦荡,以诚待人。我们必须不断自我反省,在言语和行...
计划清单 1.完成素描写生作品 2.完成一个番茄钟的阅读 3.塑型15分钟 4.喝够6杯水 5.学习学习强国 三明治: 1.在预定时间完成了素描写生,有收获。 2.今天比昨天...
哒丽丽 教练给的反馈知道努力的方向。 丽丽在训练营前说,自己是一个患有拖延症的人。但是在一个又一个作业中,我看到他超强的犯罪中止执行效率。一点儿也没看出来,他有烦事会拖拉的这...
1、阅读时候,尽量少标注。 没有标注,咖啡杯书签,番茄钟阅读,加起来时间大概10小时吧…… 在读完本书之后回想书名《拉普拉斯的魔女》,最后的凶手一段话,值得你我反思: ...