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    胖人该如何制定自己的饮食计划?

    ����为什么会肥胖? 身体每天摄入的热量大于消耗的热量,就会造成肥胖。每天的热量差值,是正还是负,决定了我们的体重时增加还是减少。所以,健康的瘦身,有两个基本原则,一个是有...

  • 2017减肥

    今早体重64.75kg 饮食30克饼干,一杯咖啡➕120毫升牛奶,5克油条。 中午一杯超模25咖啡 晚上50个仰卧起坐 目标希望明早体重在129以下 饮食贴改为一杯黑咖 坚持...

  • @熊猫女侠 嗯呢

    四天减肥12斤,我是如何做到的?(有图有真相)

    在开始这个励志的故事之前,亲们,请允许我先咆哮一声 变瘦的感觉真!的!太!爽!了! 为表诚意,还是先爆我减肥前后对比图吧。(无PS无美颜) 言归正传,为什么要单独把我的减肥经...

  • 周一开始减肥。每天一杯黑咖啡。二十一天

    四天减肥12斤,我是如何做到的?(有图有真相)

    在开始这个励志的故事之前,亲们,请允许我先咆哮一声 变瘦的感觉真!的!太!爽!了! 为表诚意,还是先爆我减肥前后对比图吧。(无PS无美颜) 言归正传,为什么要单独把我的减肥经...

  • 清明异事

    这是一件在清明节发生的灵异事。 瓶子的朋友老杜在深圳做二手车生意,赚了不少钱。这年清明节到了,他感念祖上保佑,让他可以事业顺利,老少平安,便带了全家人在清明前回家...

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    记录生活

    大学生活,已经度过两年半,看着又一年的毕业季来了,内心有些许的害怕,我的资格证没考,我的英语不好,我没有工作经验,我毕业以后要做什么呢? 母亲那一代人的思想,认为考个公务员或...

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    记录生活

    大学生活,已经度过两年半,看着又一年的毕业季来了,内心有些许的害怕,我的资格证没考,我的英语不好,我没有工作经验,我毕业以后要做什么呢? 母亲那一代人的思想,认为考个公务员或...