成长也是一种美好 一、认知觉醒提高认知力，能够帮助我们穿越迷雾，找到方向，清醒启航！【构建属于自己的冰山】1、保持开放、谦虚和迭代的学习心态。2...

好久没更文了！ 昨晚噩梦中被叫醒，惊吓中全身发抖！ 天使与恶魔斗争的阴霾久久不能散去...... 在忙碌的工作中竭力掩盖各种不适，却总感觉胸口隐...

有没有人像我一样，经常无缘无故的情绪低落？ 也许，这是轻度抑郁的表现吧？ 从懂事以来，这种不安的情绪就一直陪伴，即便用何种方法调整、接纳，它终究...

吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也；吾尝跂而望矣，不如登高之博见也。登高而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。假舆马者，非利...

凡成就大业者，都具有宏大的心量，而心量恰恰是证明一个人能否实现理想和愿望的基本条件。 如何拓宽心量是我们世间人成事的前提条件。宽容、包容和容忍是...

随息法：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。 数息法：默念呼吸次数，从1到10到100，实者数“呼”，虚者数“吸”。 听息法...

我们中的大部分人不仅要上班，要照顾家人，还要料理各种生活琐事。在繁杂的日常生活中，像僧侣们那样冥想实在是一种求之不得的奢侈。其实，当我们冥想时，...

所谓正向思维法，就是人们在创造性思维活动中，沿袭某些常规去分析问题，按事物发展的进程进行思考、推测，是一种从已知进到未知，通过已知来揭示事物本质...

“正能量”属于天文学专有名词。它认为，真空能量为零，能量大于真空的物质能量为正，能量低于真空的物质能量为负。同时，真空也并不是一无所有，真空也有...