240 发简信
嘿魏央子
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    《把自己变成稀缺资产》

    成长也是一种美好 一、认知觉醒提高认知力，能够帮助我们穿越迷雾，找到方向，清醒启航！【构建属于自己的冰山】1、保持开放、谦虚和迭代的学习心态。2、有目的地学习、储备和实践。3...

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    ADHD人士如何克服ADHD（多动症）并取得“成功”？

    今天你ADHD了吗？ “如何克服ADHD？并取得成功。” ​ 这是一个“自由度”很高的问题，加上ADHD之间存在巨大的个体差异性。 所以，认为这个没有标准答案，本文提到的方法...

    ADHD互助联盟
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    嘿魏央子
    ADHD是如何产生的？应该怎么诊断和治疗？（包括成人ADHD）

    本文总结性的干货比较多，全文4500字左右，阅读需要十一分钟左右，可重点看加粗加色文字。 （注意：多动症在儿童、青少年、成人群体中普遍存在。） 01 ADHD是如何产生的？ ...

    ADHD互助联盟
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    嘿魏央子
    随便写写

    好久没更文了！ 昨晚噩梦中被叫醒，惊吓中全身发抖！ 天使与恶魔斗争的阴霾久久不能散去...... 在忙碌的工作中竭力掩盖各种不适，却总感觉胸口隐隐作痛！ 我知道我该调整一下了...

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    没有动力

    忧郁

    有没有人像我一样，经常无缘无故的情绪低落？ 也许，这是轻度抑郁的表现吧？ 从懂事以来，这种不安的情绪就一直陪伴，即便用何种方法调整、接纳，它终究还是会出现！ 是无缘无故，还是...

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    忧郁

    有没有人像我一样，经常无缘无故的情绪低落？ 也许，这是轻度抑郁的表现吧？ 从懂事以来，这种不安的情绪就一直陪伴，即便用何种方法调整、接纳，它终究还是会出现！ 是无缘无故，还是...

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    《道德经》中最厉害的八种思维

    第一，对立统一思维。福兮祸所伏，祸兮福所倚，无论祸还是福，在一定条件下是可以转化的。 第二，逆向思维。失道而后德，失德而后仁，失仁而后义，失义而后礼。仁义，忠孝，将人的思维进...

    热爱残酷的生活
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    嘿魏央子
    成长，与你相逢在高处

    今天是木子读吧陪你的第431天 成长，就是一个重构自己的过程。 你是否有过这样的无力感？ 1 明明早上暗下决心要开始新的一天，到了晚上却发现，还在重复昨日的做法； 2 明明前...

    木子读吧
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    嘿魏央子
    始于年初

    吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也；吾尝跂而望矣，不如登高之博见也。登高而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能...

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    心量与承担

    凡成就大业者，都具有宏大的心量，而心量恰恰是证明一个人能否实现理想和愿望的基本条件。 如何拓宽心量是我们世间人成事的前提条件。宽容、包容和容忍是世间人成就大业的必备条件。一个...

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    冥想训练方法

    随息法：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。 数息法：默念呼吸次数，从1到10到100，实者数“呼”，虚者数“吸”。 听息法：两耳静听自己的呼吸声，排除杂...

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    嘿魏央子
    冥想模式

    我们中的大部分人不仅要上班，要照顾家人，还要料理各种生活琐事。在繁杂的日常生活中，像僧侣们那样冥想实在是一种求之不得的奢侈。其实，当我们冥想时，我们的呼吸是有意识的，我们可以...

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个人介绍
上善若水