我已经过了十多年慢生活了。 在这期间，我养身、养心，总算有较大成效，身体和气色都好多了。 离开了职场和社交的纷纷扰扰，大多数时间里一个人清心寡欲，日子倒也悠闲自在。 除了陪伴...
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正念，在苦难中保持中立最近在看《正念——此刻是一枝花》，看得很慢，但很用心，因为当下的我正巧需要这样一本书来指引，然后它就不早不晚的出现了，很感激这样的相遇，也就格外珍惜这种缘分，想把每一个文字都...
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写字原来可以治疗焦虑
也不知道从什么时候开始，想说的话不知道跟谁说，父母年纪大了怕他们担心，他们也不是从前那样，什么都扛得住了，越老越禁不住事儿。兄弟姐妹，你和她们抱怨的多了，别人也有自己的生活，...
