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不管是能不能看进去，能看多少，请好好的善待自己 第一 学会放下，放下你的手机，放下多余的睡觉时间，放下你 没事的时候多看看书，找找自己内心的渴望，找找失去的自己 ...
1:需要把需要学习的内容进行整理和归类并记住 2:需要把每个知识点进行扩展 3:减少使用手机的时间 4:减少看电视的时间 5:增加学习内容的丰富 6:...
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