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工具法汇总： ️潜藏信念察觉法（寻找社会、家庭给到自己的价值观，潜藏信念是什么）: S1.找到主题 ** S2.某人，你生命中发生了**，可能是因为你存在什么样的潜藏信念？（...

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那时候，那种存在感、独特感，为捍卫真理、捍卫正义而打击邪恶，那个的正义感简直可以一顿就把小我喂的饱饱的！跟大家说了：手拿正义的人是最残忍的。这句话是我亲身经历。正义在手，你下...

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恐惧去医院，看见病人病态 痛苦，看到生无可恋 恐惧插管 恐惧 白被单 ，恐惧看到躺着的脚—————0501 第一次生产 恐惧生病 死亡 听见看见死亡 恐惧血腥 杀害 恐惧战争...

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真爱是勇敢人的游戏， 你们必须必须必须拿出勇气。 那种勇气是改变的勇气、 转换的勇气、 蜕变的勇气， 才有可能有你想要的生活。 你所有想要的生活都可能实现， 只看你有没有勇气...

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今天开始说董婷婷我真的真的很爱你很大声地在洗手间对自己说！ 开口比昨天和前天容易多了 从欣赏自己最近皮肤不错，前几天腊黄色的皮肤已经转变啦。 后面开始感动自己，再是眼眶湿润，...

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流泪早课 做到体式7 简易盘坐，突然连接到自己好孤独， 泪流满面， 接纳让这伤心流淌，导致体式8 失败无法呼吸 两个很喜欢很愉悦的曼陀罗 Wah yantee , Sat S...

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1.站在浴室的鏡子前 2.凝視你的雙眼 3.將你的名字放進這個肯定句里:「〔名字〕,我愛你,我真的真的愛你 4.花幾分鐘再說個兩三次:「我真的、真的愛你,(名字〕。」 5.持...

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陈俊生把一个名牌大学毕业生，养成了怨妇，丧失了价值而遭抛弃！贺涵硬是把一个脱离社会多年的妇女，培养、鼓励、引导成了商界精英！！ 爸爸把我培养成研究生 小女生 小太阳 老公把我...

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今天沙特奎亚部分 好有力量 好热 呼吸方式： 原来注重鼻子带动呼吸，今天改为腹部带动呼吸 唱诵部分 Ek ong Ka 感受到能量的震动与进入， 呼吸时气上升，感觉胸腔肩部很...

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在平板支撑部分，出现了自我攻击，我觉得我可以穿越最后30秒，为什么放弃，身心脑不一 沙特奎亚部分，前几天的呼吸都比较温柔 今天突然来一下猛吸和猛呼 ，感觉被电流激到了，然后我...

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第一眼看到镜子中的自己想去捋头发，在又看到了自己的斑，有点不敢正视自己 有点挑剔，觉得自己不够美，看自己不够顺眼，觉得变扭。我想到了妈妈对我的挑剔妈妈对我的容貌的挑剔对我穿衣...

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4月8号第一天 今天没有闹闹钟一觉睡醒的时候5:08赶紧起床。 昨天晚上睡觉的时候也特别可爱嗯，11:30时，赶紧催自己睡觉，然后睡得好舒服的一觉，一觉醒可以起床了，结果一看...

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勇敢是一种很重要的品质，一个人真正的勇敢或者世界上最高的勇敢是对自己真诚。勇敢和冲动要搞清楚，别人不敢的我都敢，这不叫勇敢这叫冲动，我觉得勇敢只有一个定义，它的定义是你是不是...

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让自己离开挡道的位置。自己的魔王挡住了自己前行的道路。 很多时候 案例： 获得客户5星好评 思考： 我在恐惧什么？ 我在害怕遇见什么

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周遭对我好，我狠不舒服 百般挑刺 伤害自己

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做21天的正面暗示、自我确认 ❤️ 1、我无条件的接受我自己，爱我自己 2、我感谢所有发生的一切 3、我为自己做最好的选择 4、我为我的生命负起100%责任 5、我是热情充满...

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爱与被爱，从来都不是一件容易的事。男女思维模式、生长环境、生活习惯、处事方式的种种差异，都需要一个漫长的磨合过程。 我们不断在爱中练习包容、练习理解、练习体谅。爱，真的是一门...