这段时间没有进行记录，一方面，体式没有太多新的更新，更多的是自己从每天坚持练习中自我觉察和提升。一方面，阿南德教导我吟唱，今天也才算是正式开始。 前几天我已经...
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Krishnamacharya：现代瑜伽之父与其四大著名门徒(转)
Krishnamacharya, 这位影响了世界各国瑜伽流派的先哲大师，于1989年辞世，享年100岁，被全球瑜伽人尊誉为'现代瑜伽之父'，其门下晌誉全球的著名瑜伽人...
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2023-06-29随感 今天因为搜索现代瑜伽之父——克瑞希玛查亚Krishinamacharga而进入了简书，和简书一别竟有整整六年的时间。翻看以前的日记，旧事历历在目，这六年我变化很多，放下...
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从心开始
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2022-06-04 哪一天会到来《哪一天会到来》 哪一天会到来 带着喜悦，你问候自己 到达你自己的门口，看着你自己的镜子 你们彼此向着对方微笑，说，请坐，请吃吧 你将再一次爱上这个陌生人，TA，就是你自己 ...
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心理测量与评估 学习笔记
心理测量与评估是咨询与治疗工作的组成部分。心理师应正确理解心理测量与评估手段在临床服务中的意义和作用，考虑被测量者或被评估者的个人特征和文化背景，恰当使用测量与评估工具来促进...
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荐书 | Mindset
最近在看Carol S. Dwwck博士的 《Mindset》一书。这本书非常出名，Bill Gates也曾经推荐过此书。正因为此书非常出名，所以在没看之前，我已经从各种文章...
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庄生晓梦迷蝴蝶
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亲爱的朋友们，大家现在是否为了工作生活不停奔忙？是否单位家庭两点一线？很久不锻炼了，身材越来越走样？体能越来越差？现在我们的福利来了，如果说你一个人不愿动起来，那我们一起来运动、一起来跑步吧！我们一起追逐阳光一起跑，一起拥抱健康！欢迎投稿交流！
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初次见面的寒暄，职场中的交流，电话中的重要通话，声音起着尤为重要的作用，无疑声音已是人的第二张名片。 你是否有音色沙哑、尖细、娃娃音的困惑；是否有嗓音不健康、常见疾病的现象；是否有声音无表现力、平淡无感染力的顾虑。那么我们就展开每日一练，进行学习交流吧。欢迎投稿交流！
