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    『芳芳子2020年度复盘』

    2020年,大家眼里心里极不平凡的一年,在我这里同样如此。我仍记得2020.1.1参加新精英 做自己节 时,我给自己定下的年号‘专注’,希望自己不瞎折腾,聚焦精力做成一些事儿...

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    Shirley’s coffee time

    【专注•坚持270/300】 今日感悟:不要太贪心,一天只吃“三只青蛙”,以牺牲睡眠为代价的努力不是好的选择。 锻炼:5000步 作息:7:10 23:15 早起Day37 ...

  • 『 芳芳子2021年度计划』

    2021年年号:知行合一 当做完2020年度复盘,深刻体会了一句至理名言:时间花在哪里,结果就在哪里 。因此,我开启了2021年的年度规划,在此之前,我要明确一下个人使命宣言...

  • Shirley’s coffee time

    【专注•坚持207/240】 今日感悟:主动出击,统筹资源,善于借力。 锻炼:1.5万步 Day2 作息:7:00 23:00 早起Day5 输入:一九八四 输出:简书一篇 ...

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    Shirley’s coffee time

    【专注•坚持203/240】 今日感悟:向内求,工作中之所以选择扛事儿,无非是单向地想证明自己能干、可堪重用。仔细想来,非本职且不愿意做的事儿拒绝掉会更好,无非是今后布置工作...

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    Shirley’s coffee time

    【专注•坚持196/240】 今日感悟:我感叹一直以来的幸运,其实不过是来源于逢山开路、遇水架桥的勇气,以及对他人的善意得到了回馈。 锻炼:7千步 作息:6:30 Day1 ...

  • Shirley’s coffee time

    【专注•坚持184/240】 今日感悟:选择的态度不是下一个更好,而是我真正想要什么? 锻炼:1万步➕30min拉伸 作息:07:00 23:30 输入:《洞见》 输出:《效...

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    Shirley’s coffee time

    【专注•坚持186/240】 今日感悟:多数人以为人为干预可以纠偏,殊不知这只是回归均值现象。最典型不过棍棒教育、打压教育。 锻炼:7千步➕10min拉伸 作息:06:45 ...

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    Shirley’s coffee time

    【专注•坚持182/240】 今日感悟:如果什么都不想要,那就什么都不怕。害怕、担忧、焦虑来自欲望。 锻炼:9千步➕20min拉伸 作息:6:40;00:15 输入:❌ 输出...