向老板

平时可自由支配的时间有周一到周五的晚上，以及周六日。这部分时间比较宽裕，利用规划好这部分时间非常的重要。 一 工作日晚上 如果没有详细的计划，那么这些时间自己往往用于打游戏或...

向老板

个人卫生和保持家里的整洁是一回事情，我认为这两个事情做得好保持的好，第一会让自己的生活更加容易保持自律，第二会让自己更加理性。除此个人卫生做得好，还能让自己更加自信，家务做得...

向老板

自己过去读书不算少，但是真正对自己有影响的书极其少。读书不求数量、不求速度，若是没用的书，读起来只是浪费时间。有用的书看得太快，会难以彻底消化。 关于阅读： 因此，我读书的主...

向老板

饮食方面的核心目标是三点：瘦下来，且健康饮食，培养做菜的习惯。身体是革命的本钱，健康的身体有助于实现自己的目标，因此饮食是基础是重中之重。其次做菜为我爱好，主要原因是做菜可以...

向老板

1 如何养成早睡： 保持作息是每天最基础的修行，是每天能认真工作的基础。看似简单的事情，但是认真执行起来是必须要下决心的。过去对这个问题的重视程度不够，低估了难度与其重要性。...

向老板

我一直写日记，时间超过10年。我写日记的目的在于反省自己，取得进步。但是收效甚微，所以我的日记里出现的最多的内容就是对自己的批评。 我依然是一个懒散的、缺乏理性和意志力的人。...