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今天值得记录的三件事： 1. 上课学习 2. 准时吃饭 3. 晚饭后散步 今天要感谢： 1. 感谢老师用心的授课，有收获 2. 今天的餐食很好，感谢厨师。 明天最重要的事情：...
有一个朋友，特别害怕写作。写文字是他最不喜欢也最不擅长的事情。写作是他最后的选择，能不写就不写。 他知道写作是很重要的技能。写作是一种输出。他渴望能提高写作。但就是害怕。 怎...
我有一个朋友，是个女的。她非常非常健忘，常常忘东忘西。有时候也不记得自己有没有吃饭，或者有没有洗澡之类的。 “我是不是得了老年痴呆？”她问她老公。 “不可能！你都还没有老，最...
今天读到一篇文章，被一句“难以入梦，必须行动”振撼到了！ 是啊，近期连日熬夜赶工，终于完成了但依然睡不着！迟迟不行动，拖延到最后，导致一些事故发生！ 能力不足，就要学习！越学...
昨天听黄志猛老师的课程《如何培养孩子的自信心》中的一节课，里面介绍到心灵成长阶梯图。 这个成长阶梯图分为六层，上三层包括使命、身份和价值，下三层包括能力、行为和环境。上三层引...
今天值得记录的三件事：1.早上去单位吃早餐 2.教研分析会 3.写申报书 今天要感谢：1.单位同意派车 2.坚持工作的自己3.同事配合完成任务 明天最重要的事情：职业生涯规划...
有人的地方就有心理学。学点心理学知识，无论是在工作上还是日常生活中，都有一定的帮助。 1.登门槛效应 登门槛效应（Foot In The Door Effect）又称得寸进尺...
2022年终于成为了历史。回想这一年有什么值得怀念的吗？我想了又想，还是有可以记录的。 1.考过了一门心理综合。因为疫情，从5月延期到8月。多少次想放弃，最后还是硬着头皮去考...
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