一早把简书的一篇文发到头条，结果竟然被平台告知，已有相似度很高的一篇文存在，我发的文只能推荐给粉丝。 我打开那篇相似度很高的文，是9个小时前发的，原封不动抄袭了我的文。 也就...
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抑郁状态下的你是怎样熬过来的？有很长一段时间我都处在抑郁焦虑的状态之下，那个时候没有人能够理解你，因为他们做不到感同身受，这个事不能怪你的家人或者是你的亲戚朋友的，因为他们没有抑郁焦虑的状态，他们不可能做...
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情绪存在的价值和意义
当我越来越关注并了解情绪后，便越来越不喜欢说情绪管理、情绪控制，因为我发现情绪不需要管理和控制。 如果说一定要有，那么就是需要我们在它来的时候学会克制，这个克制不是压抑，是不...
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与潜意识联接：不安全的感觉看到下面这张图片，你觉得门后面是一个什么样的地方呢？ 这问题没有标准答案的，你看到什么就是什么，你想到什么就是什么，凭第一感觉回答即可。思考的时候请留意你的感受和情绪，是紧张...
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与潜意识联结：明天的自己明天，是未知的，又是可以期待的，在下面4张图卡里，如果选一张代表明天的自己，你会选择哪一张呢？ 这问题没有标准答案的，你看到什么就是什么，你想到什么就是什么，凭第一感觉回答即...
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推荐一本书，《被讨厌的勇气》
你是不是像曾经的我一样，感觉不到幸福？当看到别人很优秀时，会觉得自卑，会想要变成像别人那样的人。那是因为你不够爱自己。 爱自己、悦纳自己的人是世界上最幸福的人，与外在的物质无...
