读《中庸》而“慎独”，读《周易》而“乾乾”。
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创作微语|建立自己的素材库你有没有发现，一篇佳作，或者说一篇爆文，不仅仅是文章主题直击读者的心灵，结构层次紧密，还有金句、佳句迭出，事例引用恰当，让人读来爱不释手，颇有行云流水之感。 如果说主题是文章...
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模糊了边界：越养生，越焦虑！越养生，越焦虑，为什么？ 《自我边界》告诉我们：任何事，任何人，任何问题，都是自有其边界的。遵守边界，就得自由；逾越边界，就发生问题。 养生与治疗的边界在哪里？养生，通俗说法...
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二十四酿茶工艺的诞生
1、缘起当代人最苦恼的，莫过于亚健康的困扰。国家层面的全民大健康战略，亦因此而诞生。亚健康从生理、心理和精神三个层面，干扰美好生活体验，拖累幸福生活指数，已成为大众必须直面的...
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2020年我的写作收益
2020年，应该算我的写作元年，准确地说，是新媒体写作元年。 之前，我也有文章见诸报端，甚至是国家级刊物，但那些，更多的是工作上的调研文章，是任务性质的。 今年，我首次在副刊...
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消遣式阅读，非功利性，实乃只为增加生命的厚度。
消遣阅读怎么就是浪费时间了呢？
伫立在高大沉重的，散发着木料味道的书架旁边， 随意翻翻看看，一转眼，天就黑了。 是的，在书店的半天时间很快， 快到像做了一场梦， 有种很恍惚的感觉。 有人说半天时间， 可以乘...
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方法│买书、读书总觉得不值？告诉你一个读书回本法花钱买了书，又花了好多时间坚持读完一本书，放下书想想：这本书都说了什么？我怎么不记得了呢？这几乎是所有人阅读中遇到的痛点。 最近读到一本书，日本作家斋藤孝写的《如何打造你的独...
