认知天下

什么成就了你的现在？答案是习惯。在查尔斯.杜希格的《习惯的力量》一书中提到，习惯是由暗示——惯常行为(渴求感)——奖赏，这三部曲形成的，并储存在我们大脑中的基底核，最后形成习...