昨晚咨询展示，谢老师用了外化技术，帮助来访者处理了情绪问题，也带领我们重温了这个技术的流程，温暖而轻松。 咨询讨论环节大家问到如果不用外化，这个咨询该怎么做、是否可以先评量对...
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坚持学习分享第544天 替换——咨询目标的设定 -
坚持学习分享第460天 你活在生命的五个层次里的哪一层(第十四课)生命的五个层次:(完形心理学) 1.灵性层 2.生命层 3.死亡层 4.防御层 5.角色层 一，生命的五个层次: 1，灵性层 想象这个世界还什么都没有的时候，各种文化里生命起...
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坚持学习分享第439天 发脾气背后的根源之愧疚、悲伤(第四课下)一、悲伤是接受失去的过程 在完全接纳后悔的时候也许会有悲伤，因为悲伤才是真正地在哀悼失去。 .悲伤是接纳失去的过程。 ·允许悲伤流动，是通往彻底接纳的途径。(接纳自己，也接纳...
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坚持学习分享第401天 家庭教育 情商的概念及内涵(约练42)
一、什么是情商(EQ) 由美国哈佛大学心理系教授丹尼尔·戈尔曼在1995年出版的书《情绪智力》中提出。 情商是指一个人的情绪智力之能力。简单的来说，EQ是一个人自我情绪管理以...
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坚持学习分享第362天 奇迹问句之“答案为‘不’”(约练第24次)
早起约练读书探讨奇迹问句的不同回答，心得分享: 1.咨询师要高度关注来访者的肢体语言，一个蹙眉或者微笑或者变换坐姿都能说明来访者内心在发生变化。 2.要给来访者足够思考的时间...
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坚持学习分享第353天 焦点理论知识（533488）
五聚焦。 1.聚焦正向 2.聚焦解决 3.聚焦现在与未来 4.聚焦成功经验 5.聚焦一小步的行动 三个理论基础 1.系统观 2.建构主义 3....
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叶延珍伊川焦点网络坚持原创分享1339天《初级复训第四次课程笔记》(2021.4.11星期日）
今天是初级复训第四次课程，刚开始自己在帮助朋友布置班级文化 ，有些听的有点模模糊糊。但重要的还是做了笔记： 1、生命皆关系，其他皆枝节。 2、语言可能是刀子，也可...
