跑步30分钟+全身拉伸瑜伽+八段锦+24式太极+十分钟冥想。 体悟： 昨天一天没有运动，今天一早起来跑步身体十分畅快，不但不累而且越跑身上好像在加油似得。另外现在开始练习一些...
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第74天｜跑一跑真舒服（太极+冥想）
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还可以坚持多久？
杨一丰老师曾说，所谓坚持，就是做自己不愿意做的事情，又抑或是做自己能力范围之外的事情。所以你坚持什么，就是你做不到什么。 晚上我又边加班边听了会课，老师说一位学员自从开始某个...
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第一次观摩家族系统排列
周末第一次观摩了元敦国学养生堂的杨一丰老师的家庭系统排列个案，觉得很是神奇，又很是不解。对于家排，我理解的是每个家族都有它内在的序位，而一旦位置错乱，生命就会不再和谐，在身体...
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非名校出身的你，该如何申请优质实习？实习时我们从校园走上职场的第一步。作为已五百强退休实习生，我也只能给大家提供一些方法套路。本篇文章仅适用于非名校出身普通学子，银河系大牛请绕路。 一、明确行业 我也是工作后才...
