这篇清单为你提供一个科学的减肥方法，无需节食，更不需要高强度锻炼，14条建议，供有需要的朋友践行。 1. 长期节食和高强度运动，并不是好的减肥方式，而且有损健康。一定要从这个...
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《简单冥想术》—冥想初体验
冥想就是一种内心的修炼方式。我们通常会投入大量时间、精力去锻炼身体，却忽略了心灵的方面，这也许是我们心灵“生病”的主要原因。所以，让我们一起学习冥想，来看看我们的内心会收获什...
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简书上那些漂亮的文字排版，都是怎么来的？今早看到一个简友的文章，立刻被她漂亮的排版所吸引，于是留言向她请教： 可以看到作者的排版是这样的，是不是很好看？ 等了半天，还没有得到作者的回复，刚好身边一个朋友看到了，他立...
