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15分钟写作练习day42 在产品经理眼里，人的情绪就是三类，愉悦、不满足、爽。虽然简单粗暴，但是这样的分类却能分析出很多东西来。 不满足，在佛学里面，这就是所有痛苦的来源，...

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15分钟写作练习day40 这是一个技术飞速发展，一天一个样子的新世界，很难看懂5年以后，会出现什么新概念和新技术，那么作为一个年轻人或者说想要去规划未来的人，要怎么样思考未...

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15分钟写作练习day38 心中一直有一个疑惑，到底什么样的老师算是一个好的老师呢？是要在某一个领域极其权威，总能给回答学生关于某一个方面的问题？还是擅长引发学生的思考，教授...

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15分钟写作练习day37 正念的关键之一在于觉察，也就是能以第三方地、不加评判地去感受自己。我们可以把它理解为元认知，也就是能够知道自己当下在想什么在做什么，就像自己是一个...

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15分钟写作练习day36 为什么要培养父母的正念呢？因为养育孩子是一件极有挑战的事情，一对父母想要培养好一个孩子，不仅仅需要知道科学的方法，更需要时时刻刻保持一种非常好的状...

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15分钟写作练习day33 未来之眼的帮助 人生总要面临无数的决定和选择，我们总会遇到举棋不定、不知道该做什么选择的时候。 要想有科学的决策能力，可能你需要有一双未来之眼，从...

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15分钟写作day32 毋庸置疑，阅读在孩子成长过程中的重要性。它就像是孩子每天都要喝牛奶一样，是最能够帮助孩子长大的精神食粮。 为什么呢？一是故事，在千百万年的演化过程中，...

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15分钟写作练习 day31 在商品经济时代，什么是底层需求，什么是被认为创造出来的需求，好像已经越来越模糊了。也许这个需求无论在马斯洛需求的哪个位置，它都是真实的需求，都需...

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15分钟写作练习 day30 双十一又一次来了，饱含深情地诱惑着所有的尾款人，在消费时代，我们的选择不再是源于自己的真实需求，而是变成了被创造出的需求。多少人每天都在等着直播...

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15分钟写作练习 day29 快乐，这个听上去很日常的词语，却似乎不是我们想象中那么简单。不同的年龄、不同的经历、不同的认知水平都会让我们对于快乐有着不同的定义。 孩子的快乐...

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15分钟写作练习 day28 我们每个人都生活在一个隧道里面，这个隧道里面有我们已经了解的一切事物，我们就在这个隧道里面一步一步向前走着。 可是我们切不可忘记，隧道是多么的狭...

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15分钟写作练习 day27 国潮这些年的崛起，好像让我们扬眉吐气了一番，因为对于美、对于现代、对于未来，我们仿佛早就已经进入了欧美的定义。 我们这一代人是非常特殊的一代人，...

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15分钟写作练习 day26 最近喜欢上了Coldplay的一首歌《dady》，简单朴实的歌词，打动了我柔软的内心，一次又一次地听哭了我。这是一首关于父亲的歌，不是在歌颂，而...

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写作习惯养成 day24 2030年2月24日 小区里的树争先恐后地开着花，春天的气息已经非常浓烈，一切都在孕育希望。 “早上好，这是您一天的待办事项，请决定是否修改？”我的...

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15分钟写作练习day23 周末的规划师考试，让我又不得不回到上大学的城市，一直以来对于这座城市都没有任何喜爱之情，虽然大学的时光总体还是非常美好的。 这座城给我的感觉是焦虑...

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15分钟写作练习day23 你有没有小瞧过绘本，认为这只是儿童娱乐的玩具，读不读不重要？最近学完了北师大教授的整本书阅读培训，发现好的绘本是顶级的教育资源，关键在于你是否懂得...

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15分钟写作练习day22 作为一个现代人，有时候活的糊涂，有时候活的明白。 我们常常会为自己为什么如此辛勤工作而感到困惑， 偶尔会停下脚步思考现代人是否生活的足够幸福。 其...

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15分钟写作练习day20 阿j愤愤不平地打了电话过来，当时她还在开着车，带着哭腔说着：“我要辞职了。”小c觉得很意外，周末才加完班，早上还好好地去上班，怎么到了下午就闹辞职...

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15分钟写作练习day19 工作到深夜，我不经意间播放了coldplay的老歌，于是陷入了深深的情感黑洞之中。虽然没有具体的哪件事情想起来，但是内心用觉得自己在回忆往事，也就...

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15分钟写作练习day18 马斯洛需求理论，在现代社会仿佛被人们利用的更多。 人们一定要先满足底层的生存需求，才会去追求上层的价值、认同感和意义， 最后达到自我实现。 但是在...