又耳的挑战

一、饮食 1、喝水常备玫瑰花茶，唇色会变得很好，心情也能平静下来。 2、每天早上两勺铁棍山药粉冲豆浆，可以养护脾胃，长期喝还可以脸色透亮眼白变干净哈。 3、戒糖。多吃正餐和蔬...

又耳的挑战

1、不要在背后说领导的坏话 2、不要抱怨公司的不好 3、不要透露领导私下跟你讲的话 4、不要轻易赞同或否定同事的观点 5、不要透露自己的工资具体情况 6、不要给别人当教育家，...

又耳的挑战

一个人的周末可以做的事 - [ ] 1、去天台看风景拍照。每一个城市都有高楼，去最顶层看风景，会有不一样的乐趣。 - [ ] 2、去图书馆看书在图书馆找一个舒服的位置看几本自...

又耳的挑战

以前一个人住的时候无拘无束挺自由的，感觉生活挺惬意，想做什么做什么，不会有人在旁边指挥你。现在回到老家和父母生活在一起，约束多了很多事情就由不得自己。对父母的唠叨我表现的很不...

又耳的挑战

每天成功的事：无 每天失败的事：面试失败 改进：每天刷两次牙，晚上要卸妆 周计划进度：早睡早起坚持46天～健康 晚间日志坚持50天～复盘 ...

又耳的挑战

每天成功的事：无 每天失败的事：面试失败 改进：每天刷两次牙，晚上要卸妆 周计划进度：早睡早起坚持45天～健康 晚间日志坚持49天～复盘 ...

又耳的挑战

起床：9点 就寝：10点 天气：晴 心情： 好 每天成功的事：成功牵手 每天失败的事：没有专心复习 改进：早上8点起床，抽空练习刘教练健身操 周计划进度：早睡早起坚持44天～...

又耳的挑战

起床：9点 就寝：10点 天气：晴 心情： 不好 每天成功的事：无 每天失败的事：没有专心复习 改进：早上8点起床，抽空练习刘教练健身操 周计划进度：早睡早起坚持42～健康 ...

又耳的挑战

起床：9点 就寝：10点 天气：晴 心情： 不好 每天成功的事：无 每天失败的事：没有专心复习 改进：早上8点起床，抽空练习刘教练健身操 周计划进度：早睡早起坚持41～健康 ...