开门见山,我先讲两件发生在我身上的事情。 我过去遇到困难的工作,会很焦虑,也不知所措,没有方向。这样越会陷入在焦虑的情绪中动弹不得。 后来,我调整了思路,先梳理了情绪,稳定住...
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开门见山,我先讲两件发生在我身上的事情。 我过去遇到困难的工作,会很焦虑,也不知所措,没有方向。这样越会陷入在焦虑的情绪中动弹不得。 后来,我调整了思路,先梳理了情绪,稳定住...
这些年和身体建立了比较深的链接,我也一直奉行倾听身体声音的理念,我从来不节食,不减肥,想吃什么吃什么,想吃多少吃多少,所以这几年体重也是居高不下。 二宝半岁后,我为了...
如果你观察身边人,就会发现一个事实:经过时间的洗礼,人与人之间总会出现巨大的差距。年幼时一起青梅竹马的两个孩童,长大后一个上了名牌大学,另一个辍学在家;大学里无话不谈的同窗好...