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    养成好习惯,这一张表就够了

    早睡早起习惯养成计划说明 11月末的时候,我读《小强升职记》,小强用到一个习惯养成计划,简单可操作,我决心借鉴来,帮助自己养成早睡早起的新习惯。 于是制定了上表,顺便把健身、...

  • 问题一:从老是起不了床分析怎样战胜拖延癌

    夸张一点说,赖床的本领,我要当第二没人敢当第一。骨子里带来的习惯,偏偏引以为豪。从前赖床只是因为没睡醒,现在自己成了“手机控”,又增添了起床的难度。一日之计真的在于晨,早晨起...

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    最有逼格的照片是什么样的?一分钟教你打造纯黑背景!

    上一篇文章【想把照片拍出意境?看先生重新定义留白!】里,提到留白,其中有一张是这样的。 这张是利用背景和主体的光线不同,直接就可以拍出来,后期占的比重不大。 但是,如果这种光...

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    不到雅思临考前夕,是悟不出这些道理来的

    一个月没更文了……不是我懒…… 其实只是在苦逼练车和备战雅思中挣扎啦…… 对于一个明天就要第一次和雅思考官面对面的话痨来说,考前分享也是缓解焦虑的一个重要方法 so…… 用了...