林汪

今天是坚持跑步锻炼的第21天了。按21天定律，我这习惯算是养成了。 真的养成了吗？自己这么一寻思好像也还真有那么点道理。最初都是逼着自己去跑步，下雨天跑不了就跟着视频练腹肌撕...

浪里个浪A

吼吼，锻炼身体后有些累，却也感觉舒服，筋骨不知道有没有舒展开，有没有能达到减肥的效果，我觉得没有，但是出汗后还是有成就感的，今天又是运动的一天，而不是死宅的一天，这样就值得高...