很久没有看法国电影了，一方面是因为有的法国电影有些碎碎念，另一方面法国电影要么是极度哲学，要么是极度的感性。而这部电影可谓是理性和感性相结合了，...

最近在看《幸福的方法》和《每天都要用心过生活》，之所以看这两本书是因为最近经历了一些事情开始反思自己的生活，反思自己的模式，反思模式背后的思维。...

“后悔是不会在选择的瞬间来的，而是在过程中来的。我啊，从来没有对我的选择后悔过。因为是我拼劲全力做成的。” “奶奶，我爸爸说。如果天气非常晴朗的...

夏秋之际，天也突然变冷了，整个人好想围在一个暖和的壁炉旁。天气变化如此迅速，慢慢感受到秋风萧瑟带给人的忧郁感。整个人陷入一种低沉的状态，这是大自...

“什么最重要，人最重要。” 这是跟着Sharon姐一起学习教练技术最深的感受。在人交往的过程中不断显现自己的原则、观念和模式。 1. 识别自己的...

读完人类学家项飙的《把自己作为方法》实属偶然，一切还是源自刷抖音时新京报的推送，项飙说“我现在跟年轻人谈话，让他讲一下他们班、他们学校的事情，基...

Before my speech，I want to ask all of your a few questions and I want to...

为什么我们的话会经常引发他人和自己的痛苦呢？开头的这句话让我有了重新拾起《非暴力沟通》这本书的欲望。很早的时候就读过非暴力沟通，而这次用心的...