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  • 小步快跑为成长增速

    最近几天都在听吴伯凡老师的认知升级课程,课程含金量很高,从科学的角度讲述了人的认知。 干货很多,要一下子全部消化似乎不太可能,所以挑了一些可以马上实施的点做了一些尝试。 今天...

  • “盲维”

    希望听说“盲点”比较多,今天听到吴伯凡老师的“盲维”概念,有一种耳目一新的感觉。吴老师的这个概念非常创新,十分实用。很多人知道自己在工作、学习中的盲点,却不知道在自己的思维中...

  • 不能让金钱毁了人性!

    今晚看了《西虹寺首富》,整部片子围绕“钱”来做主线,男主角从穷困潦倒到突然被告知获得300亿资产继承权,要获得继承权的条件是一个月内花光十亿,整部片子围绕这主线展开了一连串的...

  • 目标+坚持

    今晚吃饭比较早,饭后休息一个小时后就下楼跑步,原来是打算正常的跑个5-6公里就算了。开跑后突然有个念头,想挑战下10公里。 坦率讲,我已经有2-3年没有跑过这个长度了,今晚一...

  • 【摘录】快乐的一生!

    如果这一天是快乐的。 前一天是快乐的。 明天,也是快乐的。 那么,就够了。 慢慢积累起来,快乐的一生。 注:摘录自秋水老师的书!

  • 一个人有两个世界!

    最近接触到的一些事,让我想起秋水老师的话:人有两个世界,一个是幻想的世界,一个是现实的世界。幻想的世界通常都比现实世界大、美好。 用一句通俗易懂的话:理想很丰满,现实很骨感。...

  • 缺乏目标导航的人生,一不小心就老了!

    开车没有目的地,转着转着就迷失方向了! 没有目标的人生,每天浑浑噩噩,日子一天天就过去了! 在这个时代,信息和物质不再匮乏,各种新鲜事物每天都如雨后春笋般的冒出。如果自己缺乏...

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    或许世界上最该守护的人是你自己!

    这两天见缝插针、默默耕耘,把秋水老师的书啃了一半,观点很多,干货满满,需要反复啃,慢慢消化。 其中,让我最深刻的句子:在这世上最该守护的人应该是你自己,只有把自己做好了,过好...

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    3月24日勇攀老虎头

    第一次徒步三星级的登山路线,走得很累,走到后面觉得膝盖、脚板都在打架,但是一种很好的体验,体验爬急升坡、穿越小树林、攀登大岩石、行走悬崖边。除了要有好的体能外,还要克服恐惧。

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    生活其实可以很简单

    生活,无需多奢华热闹,一个人一瓶水一上午,爬爬山亲近大自然,平和舒畅,喜悦从心而发。生活就是这么简单!

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    徒步深圳东西冲

    今天深圳阴天不下雨,适合徒步,一个人就跟32号团来了深圳东西冲。 这徒步完全不是看图那样的,看图只能看到最平坦的路,却看不到最难的部分:几个80-90度的直上直下坡度,简直像...

  • 人生无借口!

    本来今天是要一整天出席活动,原以为没有机会运动,所以就没有带运动装备,省得背着累。后来因为计划有变,晚上的时间空出来了,有时间可以去运动。那么,问题来了,没有带健身装备!!后...

  • 改版

    简述的主页从今天开始改版了。从过往每天写流水账和日记的形式,改为不定期更新一些个人感悟、文字摘录、读书记录等内容。希望能让你喜欢和点赞!

  • 10天春节假期的收获

    2月13日-22日,刚好10天的春节到此刻为止,正式结束了。回顾一下这个假期的收获: 1.看了三本书并做好阅读记录。分别是《遇见未知的自己》、《冲破消极的自我》、《反脆弱——...

  • 【读书记录】《遇见未知的自己》

    书名:《遇见未知的自己》 作者:张德芬 出版社:华夏出版社 阅读时间:2018年2月 内容摘录: 自序: 我们在寻找自己想要的人生、自己想要的快乐时,常常就像上面故事中的女子...

个人介绍
朴实、真诚、内敛、追求成长!