解忧小哥

说到短视频，不得不说抖音。 这两年抖音火的不行，日活跃量达到3.4亿， 不比当年的微信活跃度差， 而且还是一种没有微信社交粘性强的应用。 接着，就会发现身边的人有事没事都在刷...

解忧小哥

大概5个月前，准确的说10个月前， 我就开始做抖音。 那个时候已经很清晰，短视频就是未来5年的风口， 创业的人一定要有敏感的捕捉风口的感觉， 特别是风还吹的不是很猛的时候。 ...

解忧小哥

你会发现， 生活中最大的困惑， 其实就是对自我的管理， 到底每天要做什么？ 到底每年要做什么？ 到底一辈子要做什么？ 大部分人都在寻找， 想要寻找到适合自己的生活方式。 家庭...

解忧小哥

早上如约起床，依然还有被拖延控制的那十分钟， 那种感觉很是奇怪， 明明已经醒了，可是任然想在床上赖着， 好似胸中有无限多的理由去解释不应该干这件起床的事， 再用无限多的理由解...

解忧小哥

又开始早起，又开始跑步了。 做这个动作时，仿佛又回到了2019年的那个时候。 先说说突然去早起突然去跑步有多么的不习惯， 就像突然做一件新事情一样的不习惯。 起床时好挣扎，眼...

解忧小哥

早上四点钟就起来了，看了快一小时手机，包了粽子，这早起的时光也没干啥有意义的事儿，有点郁闷。 早上这段不被打扰的时间，应该好好利用的。 解忧小哥让我们立新的90天打卡计划，我...

解忧小哥

跑步 想跑就去跑吧 没做过怎么知道自己适不适合 合乎性情最好 不适合再放弃也是合宜的 有些事 强迫去做是很难投入进去的 每天清晨能撒开腿跑步 看看沿途的风景也是美好的 每天跑...

解忧小哥

跑步并非属于意志范畴的东西 谁坚持谁痛苦 合乎性情 说的再恰当不过了 但是总有些日子身体很沉重 哦，原来都是有这样的日子 又给自己打了气 当然自己复盘总结的13条好处足以让我...

解忧小哥

认真跑步、扎实跑步 现在自己无论刮风下雨还是身体酸疼至少每天跑步一次这就是认真跑，今天第66天 扎实跑有了目的每月达到一定量，或许目前自己还没目的，随性先跑完90天再说吧，或...

解忧小哥

最近两个月迷上了跑步， 每天一次，有3公里，有5公里，有10公里，5公里居多。 享受每一次多巴胺给身体带来的愉悦 享受每一次自我突破带来的成就感 因为跑步 身体动起来心也动起...