1.坚持十一点左右睡觉,有利于身体状态平稳 2.看完书虫系列的六本英文原版书 3.坚持敷面膜,做清洁面部 4.学习英语和复习语法 5坚持每一天都练习keep 6.阅读《自控力...
1.坚持十一点左右睡觉,有利于身体状态平稳 2.看完书虫系列的六本英文原版书 3.坚持敷面膜,做清洁面部 4.学习英语和复习语法 5坚持每一天都练习keep 6.阅读《自控力...
1晚上十一点早点睡 2刷牙先喝口醋,美白。 3深蹲能够提臀 4 早餐喝五豆杂粮粥,让自己红润有气色 5黑头和痘痘不能挤 6去角质的产品一周用一次就够了 7多做拉伸运动,增加柔...
说实话,我也没有想到阅读量会破八千五 我的皮肤是怎样变好的 然后有好多的简友们说你真自律或者是真厉害之类的话,其实若是你自己这样几年不喝奶茶的话,你根本不会觉得这是一种自律或...
从张韶涵提出“抗糖”这个词之后,从此广大护肤爱好者就视“糖”为敌,闻“糖”色变。为什么?因为吃糖有很多坏处,像什么会让牙齿变坏,让人发胖基本是所有人都知道的,但如果仅仅是这样...
城野医生毛孔收缩水(右下):如果毛孔粗大,就用完清洁面膜之后用它来湿敷,用它就完事了! 丝蓓绮发膜:这个发膜也是资生堂旗下的产品,是小红罐的升级版,味道超级好。 图片发自简书...
这篇文章来晚了哈哈,不急,反正还有好多个夏天会来。(假装自己是一个博主) 1.小林制药清凉喷雾 夏天这么热,一定少不了它,往衣服上喷一喷,哇!舒爽!太凉快了吧!里面添加了乙醇...
我在前面的文章里提到过护肤品和饮食对我们皮肤上的影响,其实,对于饮食上可能有好多人做不到严格,所以需要一些保健品的支持。 我今年十八岁,已经开始注意初抗老了,所以,我在一些抗...
1.学习音频剪辑 2.学习视频剪辑 3.学习制作PPT 4.学习使用word,Excel,Photoshop 5.学好英语 6.学习理财知识,操作股票,基金 7.学习化妆 8...
1.多喝温水,温水(早起一大杯蜂蜜水) 2.尽量不喝碳酸饮料(真的对身体不好) 3.不要久坐和翘二郎腿(腰部容易脂肪堆积 4.定期整理收纳并断舍离(让生活更简洁) 5.每天坚...