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飞翔的顾顾
IP属地：云南
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    夏季养生重在养心，笑笑更开心

    早起晨练养阳 人的作息时间应该“顺应四时”。入夏后，日出早，人就应该早起晨练促进阳气升发。晨起后饮用一杯白开水，再进行短时的晨练，运动不要太剧烈。 午时养心宜小睡 中医认为，...

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    得什么病，忌什么口

    1、感冒：香蕉，橘子，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒 2、咳嗽：冰激凌，橘子，炸，烤，辣，花生，酒，甜食 3、急性胃炎：油炸食品，酒，辣椒，糯米 4、慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜...

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    雨季，你袪湿了吗

    雨季的到来，我们身体中的湿气也逐渐增多，当你出现以下症状时： 1、精神状况不佳，头重身困，精力不足，睡眠质量差，食欲不振。 2、头发油脂多，引起脱发。 3、脸色发黄油腻，滋生...

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    你还在失眠吗？

    失眠已经成了现代人健康的一大杀手，现在有3亿中国人有睡眠障碍，成年人的失眠发生率高达38.2%，也就是说三个成年人就有一个人有失眠症状。失眠带来的危害毋庸置疑，除了对身体健康...

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    疫情期间胖起来肉肉，我该拿你怎么办！！

    疫情期间，吃完就睡、睡完继续吃的生活让我们的体重都有了长足的进步，肉肉也是不期而至。现在恢复到正常生活中，我们多么渴望我们赚的钱犹如体重般直线飙升，可惜事与愿违，Money似...

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    要想变成白透美，先了解我们的皮肤

    祛斑、祛痘也好，美白、祛皱也罢。都作用在我们皮肤上。市面上那么多的保养方法、那么多的护肤品，到底是怎样的方法、护肤品更适合我们的皮肤呢？其实这些所有的问题都直指我们皮...

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    夏末的植物世界

    夏天的昆明没有其他城市的繁花似锦，整月的阴雨绵绵让这里成了全中国最凉爽的地方。植物在雨水的滋润下呈现出健康厚重的深绿色。 你能猜出这是什么植物吗？五六月份它会...

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    满意的生活和不满的自己

    “妈妈，妈妈，妈妈……”，小宝贝一声声喊着我，“宝宝，宝宝，宝宝……”，我一声声回应着他。这样的场景成了每天我们最喜欢的游戏，那瞬间仿佛世界只剩下我们两人，景岗山的《...

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    我能做的只有吃草莓

    看了《人生遥控器》，感慨颇多。如果时间倒退到10年前，我一定毫不犹豫地像男主人公一样选择拥有这个神奇的遥控器，哪怕我的灵魂卖给恶魔。那时的自己总想找到一条生活的捷径，...

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    我和那些城市的故事

    大家好，我是顾顾，家乡在新疆，现在在昆明，曾经在大连上学。我长时间生活的地方都是那么的美丽且神奇的地方，如果我没有在这些地方生活过，这几个地方一定会是我想象中的诗和远...

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    感恩

    好久不见，今天听着徐静蕾唱这首歌，心突然变得异常柔软。没有陷入对你的想念和遗憾。过去的日子像流水一般慢慢地将我淹没，没有恐惧、悲伤，仿佛又回到妈妈的羊水中，温暖而又平静，眼泪...

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