露肉的季节马上到了，最近看到身边又有不少闺蜜开始为了减肥而战斗，什么节食的运动的大有人在，还有一些也开始吃起了各种减肥产品，不由让想起了我120斤那会儿，也吃了好几个牌子的减...
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一起被减肥药坑过得妹子们快来，简单粗暴的懒人减肥方法分享，成功瘦身不反弹，减肥方法，减肥心得，减肥经验原创分享521 -
为什么说减肥的本质是场心理战-认识到这点可大大降低减肥失败率养成减肥习惯靠的不是苦哈哈的死扛而是智慧、知识和技巧关注本号更深入的习得健康减肥习惯想要一直瘦下去，请向习惯开刀！ 减肥的老司机们都多少能意识到减肥不仅涉及到运动和营养，而且...
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短期减肥的厉害副作用
一、快速减肥的危害 1、皮肤松弛，乳房下垂 由于减肥速度过快，会导致皮肤的收缩速度赶不上脂肪及胶原蛋白消耗的速度，弹性下降，皱纹增加；胶原蛋白消耗过度，导致乳房下垂。 2...
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我们研究了200年40种流行减肥理论这是一篇很长很长的文章 『若饭能减肥吗？』 创立若饭的伯恩对这个问题依旧非常抵触，理由就两条： 1. 饮食减肥本质上就是控制热量摄入，想要减肥那你就少吃点。 2. 若饭基于营...
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过去的365天里，我用运动改变了人生这是一篇成功避开朋友圈扎堆发誓的年终总结。 一到12月底，大家都会心里一紧，该做点盘点该列点计划了，于是我有幸浏览了一个月朋友们一窝蜂的雄心壮志。当这免费的鸡血逐渐淡下来，也...
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职场上，坚持的力量有多巨大？职场上，坚持的力量有多巨大？ 文/宁国涛 我有一个用了14年的QQ号，这个QQ号与我北漂的时间很匹配。刚用这个号的时候，曾经加过一个网名叫“坚持的力量”漂亮的女孩子（说她漂亮...
