俗话说，三九四九冰上走。刚刚过去的这个周末，正是大寒时节，也是北京最冷的一天，四级冷风刮到脸上就像小刀子在割。 可是，你知道吗，就在这样的天气，我生平第一次体验了越野跑。这也...
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用第一次越野跑，纪念那八千里路云和月 -
八个全马之后，我决定不再傻跑，新的一年要刻意练习2016年的最后一天，北京的空气又不太好，不然的话，我肯定会出去跑个“2016”的图案，或者与“16”有关的数字，那是跑步的人最喜欢的辞旧迎新的方式。就这样，我所跑过的里程就...
