1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和...
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让人一整天精神满满的方法
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晚餐与体重和寿命的关系，幸好今天知道了！
美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下...
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愿望不是鱼 否则世人都会去撒网高原上的夏天，来得格外迟。 盆地及长江中下游地区早已电扇空调齐齐上阵。 而高原的墨蓝色的天空下，伴随着凛冽的风，我还在夜跑。 耳机里是电台主播的声音，耳机外风声吹得我脸疼。 ...
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如果能回到童年过六一，你会做什么？
@那是一只小青蛙 回到童年 过六一 我打死都不会上台表演 打死都不会去当观众 露天舞台 大太阳 领导在屋檐下 （唉呀妈呀 我在瞎说什么大实话） @王宝强是你哥 一年中除了生日...
