我以前是一个非常自卑的人，后来通过读书知道，我的情况并不是特例，在心理学上称为“习得性无助”，所谓“习得性无助”指的是一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理...
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比社恐还可怕竟是“它”最可怕的并不是社交恐惧，虽然社交恐惧会让你恐惧，焦虑，不安，消耗精力，但是它会逼着你去改变，你无法不去正视它，社恐人本能的求生欲让你会拼命的想尽各种办法去改变自己，不改变就会...
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怎么去面对因为“比较”而产生的自卑心理呢？
因为觉得自己不如别人而产生的落差感怎么适应？这样的环境里如何才能获得自信？怎么去面对因为“比较”而产生的自卑心理呢？ 关键词：比较心理、对自己不满意 老师好，我是一名学生，我...
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努力成为内心强大的人要扛得住事儿 面对烦恼，每个人都有难过的时候，但内心强大的人，懂得自我消解。 内心强大不等于无坚不摧，但一定是做到了遇事扛得起、担得下。 哪怕遇到再大难题，依然稳得住自己，想...
