总觉得的有些事情是很难做到的，所以就轻易的放弃了。你是不是也这样的呢？ 记得在上中学的时候，看到高年级的同学在操场上挥汗如雨跑五公里，看...

你身边可能总会有这么一些人，他们心里面充满了抱怨、愤怒、烦躁、仇恨......，浑身充斥着负能量，时不时的以伤害别人来发泄自己心中的不满。 ...

从简书里看到了很多关于自律的故事，心灵上受到了很大的启发，自律让人更自由！ 为了提升自己，我制定了百日强身计划，每天要做100个俯卧撑和...