治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重,要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的不管强迫症如何千变万化,顺其...
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治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重,要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的不管强迫症如何千变万化,顺其...
我今年24岁,抑郁症5年。 2016年,我确诊抑郁症,在一家小城市的公立医院。医生姓赵,我现在还记得她的名字,一进门她看到我的状态,也没说话,给了我几张表格,让我慢慢填,填完...